"Đi máy bay có say không?" là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm tìm kiếm, đặc biệt những người chưa từng di chuyển bằng đường hàng không và những người có cơ địa yếu. Trong bài viết dưới đây, Vietnam Tourist sẽ giải đáp thắc mắc này một cách chi tiết và chia sẻ tới bạn những tips chống say máy bay cực hiệu quả cũng như địa chỉ cung cấp vé máy bay giá rẻ uy tín, giúp bạn có được hành trình bay trọn vẹn nhất. 

Đi máy bay có say không?

Tình trạng say máy bay khiến bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn

Câu trả lời là “Có”. Say máy bay là tình trạng thường gặp khi hành khách di chuyển bằng đường hàng không, khiến cơ thể mệt mỏi cả ngày, gây ảnh hưởng tới lịch trình vui chơi hoặc làm việc của bạn. Tình trạng này sẽ phụ thuộc vào cơ địa cũng như tâm lý của từng người. Nguyên nhân chính của tình trạng say máy bay là:

• Khi máy bay lên cao, áp suất giảm, tác động đáng kể tới tâm lý và sức khỏe của bạn, hiện tượng rung lắc khiến bạn bị chóng mặt, ù tai, thậm chí buồn nôn…
• Nguyên nhân thứ hai do chính tâm lý sợ say và lo lắng của bạn, tăng khả năng bị say máy bay
• Tai của bạn không phản xạ kịp khi máy bay chuyển động, từ đó gây ra cảm giác buồn nôn

Những biểu hiện khi bị say máy bay

Buồn nôn là triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng say máy bay. Ngoài ra, còn có thể kể đến những dấu hiệu thường gặp khác như:

• Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn
• Bụng dạ nôn nao, cảm giác bồn chồn, không thể ăn uống hay nói chuyện
• Cảm thấy lâng lâng, cơ thể đau nhức
• Khó thở

Tips chống say máy bay cực hiệu quả

Tình trạng say máy bay khiến cơ thể của bạn cảm thấy mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến quá trình Để hạn chế tình trạng này, hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây: 

Trước khi lên máy bay

• Ngủ đủ giấc, không thức khuya, đặc biệt đối với những người cơ địa yếu

• Ăn nhẹ trước khi lên máy bay, không nên ăn quá no hoặc ăn những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tăng adrenaline gây cảm giác say
• Uống đủ nước bởi tình trạng khát nước sẽ khiến cơ thể của bạn mất cân bằng khi di chuyển tới độ cao lớn
• Sau khi ăn uống vừa đủ, hãy thuốc chống say xe theo chỉ định của bác sĩ. Đây là một phương pháp vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng

Khi ở trên máy bay

Sau khi đã chuẩn bị cho mình tâm lý ổn định và sức khỏe tốt, hãy làm theo những hướng dẫn sau đây để có được hành trình di chuyển thoải mái nhất bạn nhé: 

• Lựa chọn chỗ ngồi cạnh cửa sổ, tại vị trí phần thân hoặc hai bên cánh máy bay. Nếu bạn có tiền sử say máy bay thì khi đặt vé, hãy đặt chỗ trước để sớm giữ được chỗ

Vị trí cạnh cửa sổ có thể giúp bạn giảm tình trạng nôn nao chóng mặt khi đi máy bay

• Order một cốc trà gừng, thoa dầu bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà để giảm triệu chứng buồn nôn
• Thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý thư giãn để quên đi cảm giác chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Đeo tai nghe và thưởng thức những bản nhạc du dương chính là một ý kiến hay
• Uống nước vừa đủ, tránh sử dụng đồ uống có cồn
• Việc đọc sách trên máy bay sẽ dễ khiến bạn cảm thấy bị đau đầu, mệt mỏi. Nếu bạn bị say máy bay thì hạn chế tối đa việc này nhé!

Trên đây là những chia sẻ của Vietnam Tourist về tình trạng say máy bay và những tips để hạn chế tình trạng này. Quý khách hàng có nhu cầu đặt vé máy bay giá rẻ trong nước và quốc tế, hãy liên hệ Vietnam Tourist qua hotline 0859 25 25 25 để được hỗ trợ.